요즘 잠을 잘 못 잡니다 피로감이 좀 있습니다 피로하다보니 짜증도 좀 납니다. 최근 컴퓨터 게임을 하는 시간이 늘어 의자에 앉아있는 시간이 늘었습니다 평소에 자세도 좋지 않고요 어찌할까요 도와주세요