나이 먹으면 새벽잠이 줄어든다는데나이와새벽잠은연관성이있나요?
어른들이 하시는 말씀에 나이 먹으면 새벽잠이 줄어 든다고 하시며 대부분 일찍 일어나잖아요. 나이와 새벽잠의 연관 관계가 있나요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
나이먹으면은 수면호르몬이 몸에서 잘 안 나와요. 원래 성장하는 시기에는 몸이 회복과 성장을 동시에 해야하니 잠이 많이 오고
늙는 시기에는 성장은 안 하고 회복정도만 하다보니 잠이 많이 안 와요
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
그것도 어떻게 생활하면서 나이를 먹느냐에 따라 다른듯합니다. 일찍 일어나는게 습관이 되다보면 잠도 별로 없어지고 일찍 일어나더라구요 근데 그런분들 공통점이 낮잠은 눈만 감으면 바로 잠드시더라구요