몸 관절 푸는 소리(으드득하는) 목이나 허리 해도되나요?

안녕하세요.

몸 관절을 팍팍 돌리면 목이나 허리같은 경우 혹시 몸에 이상이 생길수가있나요?

으드득 거리는 소리와 함께 순간 시원하긴한데요..