아침 공복에 마시는 물의 온도가 중요한가요?

Question

아침 공복에 물 한잔을 미셔주는것이 좋다하는데 찬물을 마시는게 좋은가요 아니면 미지근한 물을 마셔야하니요? 체질에 따라 다른가요? 저는 소음인에 해당합니다

장우석 · Accepted Answer

안녕하세요. 아침에 물 마실 때에는 찬물 보다 체온 정도의 미지근한 물을 마시는 것이 좋겠습니다. 공복에 차가운 물은 자극이 될 수 있으므로 따뜻한 물을 권해드립니다. 감사합니다.

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