취미·여가활동
등산할 때 발에 느껴지는 가시같은 통증이 있어요?
어떤 신발을 신어도 마찬가지던데요.
등산을 하다보면 가시같은데 발바닥에서 따끔 거리더라고요.
어떤건 눈에 보여서 금새털어내지만 ,
보이지 않는건 어디에 박혀 있는지 의아할 때가 있는데요.
등산할때 어떻게 해야 이런 가시같은것으로 통증받을 일이 줄어들까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
일단 등산화의 충격 흡수되는 제품을 이용해보시고
너무 경사진곳이나 돌산등은 지양하시는게 좋을것 같습니다.
최대한 무릎에 무게가 실리는부분도 줄여보시구요
안녕하세요. 내추럴한라마234입니다. 통증이 심하시면 등산을 중지하시고 병원에서 진료를 받으세요. 근육에 손상을 입으면 그러한 증상이 나타날수 있어요.
