의료상담
허리를 삐끗한 이후 취침 방법 알려주세요?
성별
남성
나이대
46
아침에 허리를 삐끗했는데 취침할때 다리를 높게 놓아야 하나요, 아니면 낮게 그것도 아니면 옆으로 자야하나요, 조금씩 움직일때마다 통증이 느껴지네요,
도움요청드립니다. 감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리 통증이 있을때는 허리에 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 무릎을 약간 구부리는 것이 도움이 됩니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 약물 복용, 물리 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료 등을 시행하시는 것이 낫습니다.