손톱을 물어 뜯는 습관을 고치고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?

Question

제가 손톱을 자주 물어뜯게 되어서 보기에도 안좋고 손에 묻은 이물질도 입으로 들어와서 건강상 안좋을것같은데 손톱을 물어 뜯는 습관을 고치는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 매끈한안경곰273입니다.

손이 저절로 입으로갈텐데 꾹 참으시고 손으로 하는 운동기구를 이용해서 운동하시는것도 좋을거같아요