육아
어린이들 좋은 습관 들이는 방법이 있을까요?
하교하면 손 씻기, 가방 정리하기 등과 같이 어느 정도 패턴을 가지고 습관을 들이는 좋은 방법이 있을까요? 몇 번 알려주고 보여주고 했는데 쉽게 바뀌지 않네요. 무조건 계속 알려주는 것이 좋을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이들의 습관이 형성되지 않은 이유는
그 습관을 유지하며 실천을 해야 하는 이유에 대한 이해 + 인지가 부족함이 커서 이겠습니다.
아이에게 알려 줄 것은
스스로 해야 할 일은 직접 해야 하고, 생활적 패턴의 일상의 습관은 실천하며 지켜야 하는 이유가 왜 인지를 아이의
눈높이에 맞춰 정확하게 알려주고 인지시켜 주는 것 입니다.
매일 밥상머리 교육 시간을 통해 꾸준히 알려주면서 아이의 행동을 지도하여 주도록 하세요.
안녕하세요. 이동호 아동심리상담사입니다.
처음엔 쉽게 안 바뀌는게 정상이라 너무 조급해하지 않으셔도 됩니다.
핵심은 계속 말하는 것보다 "같은 순서를 반복 경험하게 하는 것" 입니다.
집에오면 손 씻기 -> 가방 정리 처럼 흐름을 고정하고 눈에 보이게 도와주세요.
작게라도 했을 때 바로 인정해주면 습관 형성이 훨씬 빨라집니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들은 청각 정보보다는 시각 정보에 더 민감합니다.
손 씻기, 가방 정리하기 등 하교 후 해야 할 일을 체크리스트로 만들어서 현관문에 붙여 놓으세요.
완료하고 나면 스스로 체크하면서 해야 할 일을 완료한 느낌이 들 수 있습니다.
해야 할 일들(가방정리, 숙제하기)을 하고 난 뒤에 게임이나 놀이를 할 수 있도록 규칙을 정해 놓으세요.
규칙을 지키다 보면 루틴이 되고 습관 화 시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
습관은 반복보다 '환경과 구조'가 더 중요합니다. 하교->손씻기->가방정리 순서를 눈에 보이게 그림이나 체크표로 붙이고 한번에 하나씩만 목표로 정해 성공경험을 쌓게 해주세요. 잘했을때 즉시 칭찬하고 작은 보상을 주되, 못했을 때는 잔소리보다 다시 해보게 유도하는 것이 효과적입니다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
아이와 규칙을 먼저 정하시고 규칙대로 행동했을 경우 보상을 해주는 방식이 가장 효과적입니다.
집에 오면 가장 먼저 손 씻기, 가방 정리 후, 30분 정도 쉬었다가 숙제하기와 같은 패턴을 가지고 가는 것 입니다. 해당 패턴을 모두 완료했을 경우 스티커를 한장씩 주시고 30개를 모으면 아이가 원하는 선물 사주기, 일주일동안 TV 한시간 이상 보여주기 같은 보상을 주식 방식입니다.
단순히 말로만 이야기한다면 금방 잊게 되고 보상이 없으면 굳이 하려고 하지 않기 때문에 아무리 반복해도 효과가 없을 수 있습니다.
안녕하세요.
아이의 습관은 반복보다 일관된 구조와 보상이 더 효과적입니다.
하교 후 행동을 손 씻기 > 가방 정리처럼 짧은 순서로 고정하도록 하고, 눈에 보이게 그림이나 체크리스트로 만들어 주세요. 잘했을 때에는 즉시 칭찬하거나, 작은 보상으로 긍정 경험을 강화하면 도움이 됩니다. 부모가 먼저 같은 행동을 보여주는 모델링도 큰 영향을 줍니다. 무작정 말하기보단, 환경과 규칙을 일정하게 유지해 주시는 것이 핵심입니다.