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장어에는 어떤성분이 잇기에 몸보신되나요?

몸이 허하거나 안좋거나 하면 장어를 챙겨먹는게 몸에 좋다고 합니다. 장어에는 어떤 성분이 잇기에 사람몸에 좋은지 알고싶습니다.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      장어에는 단백질이 풍부하고 타우린 성분이 많이 들어 있어서 혈액순환이 좋기 때문에

      몸이 약할 경우에 도움이 많이 됩니다