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환자 식단

활달한거북이38
활달한거북이38

고혈압에 좋은 음식으로 식단을 어떻게 짜야 할까요?

가족이 고혈압 증상을 보여 약 복용을 권유 받았다고 하더라구요~

고혈압 약은 평생 먹어야 하는데,

약을 복용하기 전에 음식으로 조절이 가능하다면 해보고 싶은데,

고혈압에 좋은 음식이 뭐가 있는지 궁금합니다.

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