평소에 고혈압 때문에 항상 걱정이되서 건강 관리를 하려는데 운동과 식단조절로 조금이나마 고혈압치료에 도움이되는 음식을 알고싶습니다 좋은음식에는 무엇이있고 어떤것을 먹어야좋을지 알고싶습니다.
