등산을 자주하면 어디에 도움이 되나요?

Question

등산을 자주하면 사람의 신체와 건강의 어떤 부분에서 도움이 되는 것인가요?

등산으로 얻을 수 있는 이점들에는 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산을 자주 하면 체력을 기를 수도 있고 성취감도 얻을 수 있으며 다이어트 효과도 있습니다.