교대근무를 하게되면 건강을 해치나요?

Question

안녕하세요.

주간,야간 번갈아가면서 교대근무를 하는 직종은 건강에 안좋다고하던데요.

교대근무가 건강을 해치나요? 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요

교대근무를 하면 건강에 좋지 않다고 하는 이유는 규칙적이 생활을 할수 없기 때문에 그렇습니다

규칙적인 생활을 하지 못하면 생체 리듬이 깨져서 건강에 좋지 않다고 하는 겁니다

Answer 2

질문해주신 주야간 교대근무시 건강을 해치나에 대한 내용입니다.

주야간 교대 근무를 장기간 하게 되면

건강이 상당히 나빠지게 됩니다.

주무시는 시간이 계속 변하기 때문입니다.

Answer 3

주야 교대 근무를 한다는 것은 사람의 신체사용에 있어서 생활리듬이 바뀌는 것이기 때문에 건강에 좋지 않다고 하는 것입니다.

피로도에 있어서도 주간근무 일주일 하고 야간근무 일주일하고 이런식이 되면 생활리듬이 일주일마다 정 반대로 바뀌는 것이기 때문에 당연히 피로도가 증가하고 좋지 않은 것입니다.

Answer 4

교대근무를 하게되면 일단 밤낮을 자주 바꿔야하고 생할패턴이 일정하지 않아서 계속 몸에 피로감이 쌓이기 쉬운 상태가 됩니다.

나이가 어릴때는 별로 체감이 안될수도 있지만 나이를 먹을수록 점점 건강이 나빠지는게 체감될정도입니다.