고민상담
주야간 교대근무 몸에 안좋을까요?
일주일마다 주야간 교대근무를 한다면 건강을 해칠까요?
야간근무를 해야 수입이 좋긴한데 수명이 줄어든다라고 말을 하더라고요 괜찮을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
우리 몸은 낮과 밤을 정확히 인식하게 만들어졌는데 낮밤이 바뀌면 신체 능력이 저하됩니다. 그러니 가급적 야간 근무는 안하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 오우하는오랑우탄 75입니다. 일단 야근 하면 건강에 좋지 않은건 사실입니다.
하지만 지금 당장 돈이 필요하다면 1년 2년 정도는 눈감고 하게 될거 같아요
안녕하세요. 추천!따봉!쥬고받아용!입니다.
야간 근무는 기본적으로 생체리듬이 깨지기 마련입니다.
사람은 아침에 일어나고 밤에는 자야하기 때문에 야간근무는 아무래도 무리가 있기 마련입니다.
첫 한 두달은 피곤해서 힘들겠지만 적응은 되긴 할껀데, 저 같은 경우는 살이 많이 찌더라구요
밤에 일하고 끝나고 와서 아침먹고 바로 취침하는 생활을 2년하니깐 몸이 망가지는 걸 느껴서 그만 두었습니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
교대근무를 하면 밤낮이 바뀌고 신체리듬이 몸이 망가질 수 밖에 없는건 사실이긴 합니다..
저도 교대근무하면서 더 느꼈어요
안녕하세요. 금쪽같은홍여새204입니다. 저도 주야간 교대를 했던 경험이 있는데 처음에는 피곤함 문제때문에 고생했습니다 그래도 익숙해지면 괜찮으니 처음 2달 정도 고생하셔야 할 것 같습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 인자한페리카나70입니다. 엄청힘들죠. 이주동안 주야교대하는데 생체리듬이 적응하면 바꿔버리니깐요. 하지만 다들 잘하고 살더라구요