아이의 나이가 4살이라면 낮잠자는 시간이 많이 줄어들어 있는 상태일겁니다. 낮잠을 잘 자지 않는 이유는 몇가지가 있을 수 있는데요. 가장 큰 이유는 아이 몸속에 에너지가 가득 남아있기때문에 피곤하지 않아서 그렇습니다. 아이들이 활동들을 더 많이하게 해서 체력적으로 모든 에너지를 소모하고 잠을 자게끔 유도하시는 게 좋을 것 같습니다. 다만, 억지로 아이가 잠을 자게끔 한다면 오히려 역효과가 일어날 수 있기 때문에 아이가 잠이 오지 않는다면 굳이 낮잠을 재우지 않으셔도 될 것 같습니다.
안녕하세요. 양해욱 육아·아동전문가입니다. 4살이면 낮잠을 안 잘수도 있습니다. 잠도 오지 않는데 자꾸 자라고 하면 아이에게 엄청난 부담감으로 스트레스가 생기게 됩니다. 아이가 밤잠을 충분히 자고 있는지 먼저 체크해 보세요. 10~12시간정도 총 잠시간이 되거나 좀 부족해도 밤잠의 수면의 질이 월등이 좋으면 낮잠을 안자게 됩니다. 그래도 재우고 싶으면 아이를 체력적으로 매우 피곤하게 움직이도록 만들어 주세요. 땀나도록 뛰어놀게 해서 아이 스스로 쉬고 싶은 마음이 들게 해야합니다.
