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활달한바구미95
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자존감, 자신감 어떻게 해야 높일 수 있을까요?

원래 소심하긴 했지만 나이 먹을 수록 왜 더 소심해지는 것 같기도 하고 자존감 뿐만 아니라 자신감도 낮은 것 같아요.

칭찬도 자주 해주는 친구들이 있지만 들으면 의문만 들고 받아들이지 못하는 것 같아요. 나를 더 사랑하고 아껴주는 방법이 있을까요?

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