나를 사랑하는 방법 어떻게 해야 하나요?

자존감이 낮아질때가 많아요. 친구들보다 뒤쳐질때가 많고 뭔가 부족한것만 같고 어떻게 해야 자존감도 높이고 나를 사랑하게 될까요?