안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 먹을 때 집중을 하지 않고 놀면서 밥을 먹으니 걱정이 되겠습니다.
아무런 자료 없이 식습관 개선을 하기란 쉽지 않습니다.
아이의 식사예절, 영양교육과 관련된 그림책을 읽은 후에 아이와 대화를 나누면 동기부여가 될 것입니다. 해당 그림책으로는 '호랑이의 파티 대소동, 잘 먹겠습니다. 부바부바, 그렇게 먹으면 안돼!' 등이 있습니다.
그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.