의욕도없고 기운도없어요 어쩌죠

대학생입니다 요즘따라 계속 무기력해지고 우울감이들고 사람들을 만나도 불편함이 느껴져요.

어떻게해야할지도 모르겠고 하는일에 흥미도 떨어지고 머릿속이 복잡해요

어떻게해야할까요 ㅠㅠㅠㅠ