줄넘기가 성장기 아이들에게 도움이 되나요?

줄넘기를 많이 하면 성장기 아이들이 키가 크는 데

더 많은 도움이 될 수도 있을까요?

줄넘기가 운동이 되려면 한번할 때 몇번 정도 뛰어줘야 할까요?