성장하는 아이들에게 줄넘기는 어떤 효과가 있을까요?

아이가 요즘 줄넘기에 관심을 보이고 있어요 운동하는 거라 무조건 좋을 것 같다 생각했는데 줄넘기는 아이들에게 어떤 효과가 있을까요?