잠을 자도 계속 피곤합니다 어떻게하죠?

Question

요즘 계속 잠을 자도 피곤합니다. 어떻게 해야 개운하게 잠을 잘까요? 좋은 방법있으면 알려주세요. 미리 감사합니다......

Answer 1

안녕하세요. 관세염입니다.

제가 보기엔 계절을 타는 분들이 많으시더라고요

계절이 바뀌면서 건조성피부염도 오고

잠을 계속 자도 피곤함을 느끼는 분들도 계시니

병원에 내원하셔서 전문가와 상담해보시는게 어떨까 싶습니다 ^^;

Answer 2

안녕하세요. 남자다입니다.

제생각에는 간이 안좋아서 그럴수도있습니다

평소에 술.담배를 얼마나하시는지요

2가지다하신다면 간약을 드셔보세요

Answer 3

안녕하세요. 냉정한종다리292입니다.

잠을 자도 계속 피곤하다면 당뇨 혹은 간수치를 검사해보는게 좋지 않을까요 저두 계속 피곤해서 검사 해보았더니 당뇨더라구요

Answer 4

안녕하세요. 짱기이즈백입니다.

규칙적인 생활을 하셔야 됩니다. 잠이라는게 많이 자도 좋은게 아니고 적게 자는것은 더더욱 안좋겠지요. 일정한 시간에 적장한 수면시간을 갖는게 제일 중요합니다. 그래도 피곤하다면 건강상의 문제가 있을 수 있으니 병원가서 검진 받아보세요.

Answer 5

안녕하세요. 영특한후투티15입니다.

햇빛많이보시고 운동 하셔요ㅠ

비타민같은영양제도 챙겨드시구요

그리고 혹시모르니 검진한번 받아보셔도 좋을것같아요!