생활
실내 자전거로 운동할 때에 어떤 점들을 고려해야 하나요?
안녕하세요 ~
이번 겨울에는 많이 추워서 거의 실내 자전거로 운동하고 있는데
혹시 이렇게 실내 자전거로 운동할 때에 어떤 유의점들이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
실내 자전거 운동은 허리가 좋지 않은 사람은 오래 하면 허리에 부담이 될수 있으니 여러번 나눠서 하는것이 좋습니다
안녕하세요 ~
이번 겨울에는 많이 추워서 거의 실내 자전거로 운동하고 있는데
혹시 이렇게 실내 자전거로 운동할 때에 어떤 유의점들이 있을까요?
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
실내 자전거 운동은 허리가 좋지 않은 사람은 오래 하면 허리에 부담이 될수 있으니 여러번 나눠서 하는것이 좋습니다