약·영양제
액상 오메가3를 받았는데 커피에 타먹어도 되나요?
성별
남성
나이대
36
알약은 많이 먹어봤어도 액상은 처음 먹는데 액상 오메가만 먹으니까 고소한 비린맛나면서 맛이없더라구요 혹시 액상 오메가를 아메리카노에 곁들여 타먹어도 괜찮을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
액상오메가3를 커피에 타서 드셔도상관없지만 기름이라 녹지 않고 위에 둥둥 뜰것입니다.
입 안에 떨어뜨려서 드시는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 식후즉시 복용해야합니다.
아메리카노에 섞어서 복용하셔도 상관은 없지만 그냥 드시는게 더 나을것 같긴합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
오메가-3는 온도에 민감한 편이기 때문에 높은 온도에 노출되면 변질이 될 수 있습니다. 차가운 아메리카노라면 타서 먹어도 크게 상관은 없겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3 제품은 커피에 타서 드시는 것은 권장드리지 않습니다
큰 상관은 없는 편이지만, 커피에 들어있는 성분들과 상호작용해서 흡수에 영향을 받을 수 있습니다
기본적으로 영양제나 약은 물과 함께 섭취하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
어떤 방식으로 드시던 상관은 없습니다.
다만 아메리카노에 직접 타서 드시는 것보다는 오메가3 액상에 아메리카노를 소량 섞어 맛만 마스킹 한 후 드시는 것이 좋습니다.
오메가3는 기름진 음식과 드시는 것이 흡수율을 높이는 방법이므로 우유에 섞어 드셔도 좋은 방법이 될 수 있습니다.