안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 만성두통으로 많은 불편을 겪고 계신 것 같아 안타까운 마음이 듭니다. 스트레스는 두통의 주요 원인 중 하나로, 특히 긴장형 두통이나 편두통과 관련이 있는 경우가 많습니다. 매일 진통제를 복용하는 것이 장기적으로는 건강에 좋지 않을 수 있기에 주의가 필요합니다.
진통제를 자주 복용하게 되면 약물 사용과 관련된 두통이 발생할 수 있으며, 이로 인해 두통의 빈도와 강도가 더욱 심해질 수도 있습니다. 스트레스 관리가 중요한데, 이를 위해 충분한 수면, 규칙적인 운동, 이완 요법 등을 고려해보시면 좋겠습니다.
두통이 계속되고 생활에 불편을 줄 정도라면 병원을 방문해 신체 검사를 받고, 보다 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 두통의 종류나 증상에 따라 약물이나 치료법도 달라질 수 있기 때문에 전문의와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.