눈이 피곤할때 어떻게 하면 좋을가요?

매일 피곤해서 눈이 충혈되어있는데요.

그래서 그런지 시력도 점점 나빠지고 있는거 같아요.

눈이 피곤하고 아플때 잠깐식이라도 힐링하는 방법 알려주시면 감사합니다.