욱하는 성격 고치는 방법 없을가요?

Question

시도때도없이 욱하는 성격때문에 아이들이 싫어하는데요

욱하는 성격 어떠한 방법으로 고치면 좋을가요?

매번 욱하고 소리지르고 내가한 행동이 후회되더라고요

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

화가 나는 감정이 들 때는 잠시 그 공간에서 벗어나서 심호흡을 크게 쉬고 생각 정리를 한 후에 이야기를 하는 것이 도움이 됩니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 보람차게보내는나무늘보88입니다. 일단 말을 하기전에

한번더 생각해보시면 많은 도움이 됩니다.

생각 생각 늘 고민하시다 보면 고처지더라구요

Answer 3

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

저도 일을 하다가 보면 가끔씩 욱할 때가 많은데요 ..

창문을 열어 환기를 시켜주거나 (생각이 전환되는 느낌이더라고요) 심호흡 한 번 크게 합니다

참을 인 세 번이면 살인도 피한다고 하잖아요 !

Answer 4

안녕하세요. 굳건한사마귀212입니다.

저도 같은성격이라 고민이많아요

화내고 사는게 좋다고 생각한적도잏는대 어느순간 좋아보이지않더라고요

운동이나다른거로 화를 푸는것도좋은거같아요