관절들이 누르면 아프고 시간이 지나도 나아지는 느낌이 없을땐 어떤 치료가 좋나요?

Question

나이가 들어선지 시간이 지나도 나아진다는 느낌이 없습니다.밀기 운동을 하다 왼쪽 발가락 중지아래 발바닥 부근이 아팠는데요. 이틀간은 걸어서 눌리면 살짝 불편한 느낌때문에 힘들다가 그뒤로 걷는데는 큰 문제가 없습니다. 하지만 일반적으로 걸을땐 괜찮은거 같아도 약간 요철이 있는곳에 그부분이 눌린다던지 체중이 많이 가해진다던지 하면 어김없이 묵직하다덜지 살짝 아픈느낌이 없어지지 않습니다. 벌써 한두달 넘은것 같은데요.. 손가락 관절 같은 경우도 큰 문제는 없지만 살짝 세개 눌러질때 유독 아픈 부분이 있구요. 그냥 나이들어서 원래 이런건지..아니면 치료를 해야할까요? 이런 경우 어떤치료를 해야할지 궁금합니다. 충격파 치료를 해야할지요..

김선도 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.정확한 통증의 원인을 찾는 것이 중요하겠습니다.무지외반증이 있다면 그로인한 발가락의 통증이 동반될 수 있고 지간신경종이 있을때도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

살가운표범83 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 증상은 지간신경종으로 인한 통증일 수 있습니다. 지간 신경종은 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되면서 두꺼워진 것을 의미하며 진정한 의미의 종양은 아닙니다. 일반적으로 휴식하는 것이 가장 좋은 치료 방법 중 하나이며 발아치를 스트레칭하거나 강화하는 운동이 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어 종아리 근육 및 아킬레스건을 늘린다거나 발바닥에 있는 족저근막을 늘리는 것이 이에 해당합니다.하지만 먼저 정확한 진단이 우선되어야 하므로 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.관절통의 원인부터 찾아봐야 될 것 같습니다. 통증을 유발할 정도로 심하게 심한 운동을 하지 않아도 아프다면 관절 자체의 문제일 가능성을 고려해 봐야 하지요. 나이를 고려하면 퇴행성 변화일 가능성은 다소 떨어지기는 하나, 통증이 없어지지 않는다면 확인을 해 보셔야 합니다. 단순히 나이가 들어서 생긴 통증이라고 방치하지 않으시기를 권유드립니다. 치료의 방법은 원인에 따라 다를 수 있으니 진료 후 결정하시기를 권유드립니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

우선 관절 자체의 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 또는 주변의 인대나 힘줄이 손상되어 증상이 지속될수 있습니다. 인대나 힘줄은 재생이 잘 되지 않기때문입니다. 휴식, 소염진통제/근육이완제 복용, 온찜질을 하면서도 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 체외 충격파 치료 또는 주사 치료를 시행하는 것이 도움이 되겠습니다.