잠을 못자면 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌기 쉽디는데 이유가 무엇인가요?

Question

일반적인 생각으로는 잠을 못자면 살이 빠질것 같은데. 오히려 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌기 쉽다고 하는데요. 아유가 무엇안지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

신체활동이 낮에 원활하지 않고 움직임이 줄어들고 입맛은 없고 자극적인 음식을 많이 드셔서 그럴듯 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

수면이 부족하면 제 지방이 체 지방보다 감소하게 되면서 대사 활동이 원활하지 못해 노페물이 제거 되지 않고 지방 분해 속도가

느려지게 됩니다.