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너무 뜨거운 탕에 오래 앉아 있으면??

너무 뜨거운 탕에 오래 앉아 있으면??

우리 몸에 좋은 영향은 무엇이고 좋지 않은 영향은 무엇인가요?.궁금합니다.~~~^^^

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1개의 답변이 있어요!
  • 김창희 영양전문가
    김창희 영양전문가
    (주)네추럴웨이

    안녕하세요.

    뜨거운 탕에 앉아있는 것에서 긍정적인 측면과 부정적인 측면 각각 공유드립니다.

    1) 긍정적인 측면

    • 혈액순환: 뜨거운 물에 의해서 혈액순환이 좋아집니다.

    • 근육이완: 수축되었던 근육이 이완되면서 긴장이 풀리고 스트레스가 개선됩니다.

    2) 부정적인 측면

    • 피부자극: 뜨거운 물이기 때문에 피부에 자극이 있을 수 있으며 화상까지도 갈 수 있습니다.

    • 현기증: 뜨거운 물에 있다가 나올 때 갑작스러운 온도 변화 등으로 현기증이 날 수 있고, 감기에 걸릴 수 있습니다.

    적당한 시간 동안의 뜨거운 물은 긍정적인 효과를 줍니다.

    그러나, 너무 오랜 시간 동안 뜨거운 물에 있는 것은 부정적인 효과를 줄 가능성이 높습니다.

    이 점을 참고하여 뜨거운 물에 앉아있는 것을 추천드립니다.

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