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열심히하는놈
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걷기랑 뛰기 다이어트 질문입니다

오래 걷는거랑 짧게 뛰는거랑 어떤게 다이어트(살빼기) 하기 좋은가요?

또 일주일에 몇번정도 하는게 좋은지 궁금합니다

34개의 답변이 있어요!