마트에 가보면 피망이 초록, 빨강, 노랑 이렇게 색깔이 여러가지잖아요.
그럼 영양소도 색깔따라 모두 다른건가요?
아니면 색깔만 다를뿐 같은 피망이니까 영양소는 모두 같은건가요?
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
일반적으로 파프리카나 피망은 색깔별로 들어있는 비타민이 조금씩 달라요,.
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
노란 피망은 빨간 피망과 비슷한 영양소 함량을 가지고 있으며, 베타카로틴과 비타민 A 함량이 더 높습니다. 노란 피망은 녹색과 빨강 피망에 비해 당분 함량이 적습니다.
안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
빨간 피망은 녹색 피망에 비해 비타민 C 함량은 적지만, 베타카로틴과 비타민 A가 풍부합니다. 또한, 녹색 피망에 비해 당분이 많이 함유되어 있습니다.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
녹색 피망은 비타민 C, 비타민 K, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소가 풍부합니다. 녹색 피망은 빨간 피망과 비교하여 더 많은 비타민 C가 함유되어 있으며, 또한 식이섬유가 많아 소화에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
파프리카를 말씀하시는 것 같은데요 색깔마다 영양소가 차이가 있는것으로 알고 있습니다 가격대를 보면 더 확실히 알 수 있는데요 보통 빨간색이 노란색보다 더 비싼것으로 보아 빨간색이 노란색보다 영양소가 풍부한것으로 알고 있습니다
