잠잘때 코골이가 심한데, 코골이에 도움이되는게 있나요?

Question

언제부턴가 저녁에 잠을자면 코골이가 심해져서 ,

잠을 잘때마다 신경이 쓰이는 부분인데,

잠을잘때 코골이에 좋은 방법이나 도움이 되는게 있는지 알수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 상냥한당나귀216입니다.

안녕하세요 우선 코골이는 대부분 살이 쪄서 코고는 경우가 많아요 그래서 체중을 줄이면 코골이가 줄어들어요

Answer 2

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

코 구멍에다가 끼는 클립도 있고

입술을 테이프로 막으면

코골이에 도움이 된다고 합니다.