쭈꾸미는 어떤 영양소를 갖고 있나요?

Question

우리나라에서 잡는 쭈꾸미에는 어떤 영양소를 갖고 있나요?

쭈꾸미 철에는 정말 라면에 쭈꾸미 몇마리 넣어서 먹으면 참ㅊ맛있었는데?

Answer 1

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

주꾸미는 DHA 등의 불포화 지방산과 단백질, 타우린, 아르기닌 등의 아미노산을 비롯한 탄수화물과 지질, 회분 등이 풍부하게 함유돼 있으며, 베타카로틴과 비타민이 풍부합니다.