안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대인기피증이 있다면 가능하면 상담을 받아보는것이 좋습니다.
스스로 하는 부분에 대해서는 자신을 탐색하는것이 한계가 있을수있습니다.
나의 강점을 찾거나 대인관계시 잘못된 인지를 찾는것은 자신만의 시야에서만 확인하기에는 어려움이 있기에
상담을 통해서 이러한 부분을 같이 탐색하는것이 좋습니다.
상담을 꾸준히 한다면 내가 모르는 나의 강점 혹은 내가 잊고 지내던 강점 좋은 기억들을 찾을수있어 대인관계를 강화하는데도움이 될수 있을겁니다.