의료상담
퇴행성 관절염에 걸리면 어떤 운동을 해야 좋을까요?
나이
19
성별
남성
할아버지가 퇴행성 관절염 진단을 받으셨는데요. 계단도 오르거나 내리지 말고, 좌식생활도 하지 말라던데요. 그럼 어떤 운동을 하면 재활에 도움이 되나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
퇴행성 관절염이 있다면 관절에 충격을 줄수 있는 계단이나 비탈길 내려오기나 좌식생활을 피하는 것이 좋습니다.
무릎에 부하를 줄일 수 있는 수영장에서 걷기나 실내 자전거 타기, 평지 걷기 운동이 도움이 되겠습니다.