반신욕을 따듯한 물로 해야할까요? 미지근한 물로 해야할까요?

성별

여성

나이대

20대

비염으로 머리까지 아파서 전기장판을 틀고 잠을 잤는데 현재 열을 재보니 38.5도라고요... 그래서 반신욕으로 열을 낮추고 싶은데 찬 물을 제가 못 버틸 것 같고 따듯한 물과 미지근한 물 중에 뭐가 열이 빨리 내릴까요?

손수건으로 몸을 닦을 땐 찬 물로 했지만 반신욕은 항상 따듯한 물로만 했었어서 뭐가 맞는 지 모르겠어요

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

    올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 현재 38.5도 이상의 열이 있다면 단순 비염보다는 감기나 다른 상기도 감염을 의심해볼 수 있습니다. 너무 뜨거운 물에 반신욕을 하는 것은 오히려 체온을 향상시킬 수 있으며 지금 반신욕을 하기보다는 미지근한 물로 몸을 닦아주는 것이 좋습니다. 또한, 수분을 충분히 섭취하시길 바라며 열과 함께 다른 불편한 증상이 있다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

    궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 열을 낮추는 것에 있어 반신욕 자체가 딱히 추천되고 권고되는 방법이 아니기 때문에 열을 떨어뜨리기 위한 목적이라면 다른 방법을 찾으시는 것을 권고드립니다. 각설하고 그럼에도 반신욕을 한다면 뜨거운 물의 경우 오히려 체온 상승을 일으킬 수 있는 영향을 줄 수 있기 때문에 굳이 고르라고 한다면 미지근한 물이 낫겠습니다.