따뜻한 물로 하면 내성발톱에 도움이 되고 피로가 풀린다고 알고 있어요.
그래서 일주일에 1-2번 정도 해주는데요.
근데 좀 있으면 여름이 되면 더워지잖아요?
그 때 따뜻한 물로 족욕할 엄두가 안나더라구요. 그래서 미지근한 물로 족욕하려는데 무슨 효과가 있나요? 따뜻한 물과 동일한 효과가 있나요??
안녕하세요. 대단한애벌래294입니다.
40도 전후의 미지근한 물은 부교감신경을 자극해 정서적 안정감을 주고, 근육을 이완해 긴장과 스트레스를 해소해줘요 따라서 저온 족욕은 정신적 스트레스가 쌓였을 때, 심신이 지쳤을 때, 편안한 휴식이 필요할 때 가장 효과적입니다
