요즘들어 자도 자도 계속누워만 있고싶고 잠이 안와도 계속 누워있고싶어요.최근들어서는 멍도 자주 때리고 좋아하는 게임을해도 핸드폰으로 유튜브나 sns를해도 신나지가 않고 마음만 더 심란해지네요..왜 그런지도 궁금하고 어떻게 해야 고칠수있을까요?