요새들어 계속 무기력하고 뭘 해도 나는 안된다는 생각에 의욕이 떨어져요. 건망증도 점점 더 심해지는거 같아요. 마음을 다잡고 집중하는 것도 몇시간이지 끝내 아무 생각도 안하고 그냥 잠만 자고 싶어요.
판단력이 흐려지고 예전같지 않다는 이야기를 종종 듣는 중이라 심리상담을 받아봐야 하는지 고민이 됩니다. 이런 제 상황을 어떻게 극복해야하나요?
