갱년기 초기인데도 더웠다 추웠다 반복을 많이 해서 잠을 못자요. 전에는 땀이 잘 안났는데 땀이 나요 좋은 건강보조식품 좀 알려주세요
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다ㆍ
갱년기에는 여성호르몬이 격감하기때문에 건강에 이상이 옵니다ㆍ좋은식품으로는 석류ㆍ견과류 ㆍ침향ㆍ자두 ㆍ꿀 ㆍ화분 채소류를 많이 섭취하면 좋아요
안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.
석류가 많이 도움이 된다고 합니다. 시중에 정관장과 같은 곳에서 홍삼 말고도 갱년기에 도움이 되는 식품들을 팔고 있으니 매장에 한번 방문해보시는 것을 추천드립니다.
