어떻게 하면 친구가 힘들어 할때 도움이 되나요?

Question

안녕하세요. 심리상담사님 제 친구중에 요즘들어 많이 힘들어 하고 있는 친구가 있는데 어떤식으로 다가가야 그 친구가 그나마 저로 인해 안정을 찾을지 여쭈어 보고 싶습니다. 답변해 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

친구분께서 힘든 생활을 하고 있으신군요.

항상 곁에서 경청해주시고 응원하는 말을

해주세요.

친구분의 내적 감정의 혼란으로 힘든만큼

긍정적인 피드백을 주고 받은 만큼

힘이 될 수있습니다.

코로나19가 잠잠해지면 함께 기차나

버스를 타고 바닷가 여행도 함께 가주는것도

좋을 듯하고 영화를 함께 보면서

수다를 많이 떠는것도 감정해소에

좋습니다.

혼자만이 아니란걸 항상 느끼며

외롭지 않도록 서로의 우정을 쌓으시고

오래 간직하시길 바랍니다.

항상 건강한 생활 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

도움과 조언에 대해서는 주는 사람이 아닌

받는 사람 관점에서 생각해야 합니다.

그러기 위해서는 친구분께 물어보시는 것이 필요하다고 생각하고요.

조심스럽지만

혹시 내가 도움을 줄 수 있다면 좋겠어.

옆에 있어 줄 수도 있고

내가 도와줄 있는 것 있으면 알려줘

기다릴께

라고 제안과 기다림을 함께 하는거죠