유산균, 빈속에 먹어야 효과가 있을까요?

저는 아침에 일어나자마자 공복에 유산균을 먼저 섭취합니다.

밥먹고 먹으면 왠지 음식물 때문에 장까지 못갈 거 같다는

생각에 항상 빈속에 먹거든요.

언제 먹는 건 상관이 없나요?