유산균은 밥먹기 전 빈속에 먹는게 좋다고해서 매일 아침 섭취하고 있습니다.
그런데 출근 시간때문에 아침을 거르게 되면 오전에 속이 안좋은거 같아요!
이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균은 공복에 꼭 드실필요는 없습니다,
공복시에 드시는 유산균의 제품을 제외하고는 식사와 상관없이 드셔도 괜찬습니다.
식사후에 드셔도 괜찬습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
원인은 알 수 없지만 식사를 하는 방향으로 해주시고 회사에 가셔서 점심 식전에 유산균을 드시면 될 것 같습니다.
