담배좀끊고싶은데좋은방법없나요?
담배좀끊고싶은데 너무어렵네요ㅠㅠ 가래도많이끼고숨쉬기도힘들어서 담배좀끊고싶은데금연에성공하신분들 멋진노하우공유좀부탁드립니다 건강하시고담배들끊으세요
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3개의 답변이 있어요!
저는 금연 타이머를 추천드립니다.
금연 타이머를 다운 받은 후, 하루에 담배를 몇개 피는지 입력하시면
하루에 돈을 얼마나 아끼게 되는지 알려줍니다.
저는 특정 금액이 쌓일 때마다 저한테 선물을 주는 방식으로 금연에 성공하였습니다.안녕하세요. 유능한스라소니93입니다.
제 경험담입니다 20여년 피웠던걸 안피게 된건 딱 반나절 안피워보니 그과정이 너무 고통스러워 앞으로 또 끊으려고 마음 먹으면 그 고통을 다시 느낄것 같아서 그냥 꾹 참고 안피윘습니다.
안녕하세요. 검은긴꼬리209입니다.
금연 관련 문의를 주셨군요.
예전에 TV에 나왔던 방법이 있습니다.
바로 코를 막고 담배를 피는 건데요.
효과가 좋다고 하니 한번 해보시는 걸 추천드립니다.