비타민도 종류가 있을까요. 어떤 비타민이 피로회복에 좋은가요?
안녕하십니까.
최근 몸의 기력이 허하고 피로가 누적되어 일상생활이 불편한데요.
혹시 많은 비타민 중에 피로회복에 도움이 되는 비타민은 무엇인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민 중에서는 비타민B군이 피로회복에 많은 도움을 줄 수 있습니다
많이 피곤하신 분들은 비타민B군이 고함량으로 들어가는 종합비타민을 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다
보통 약국에서 짧게는 2달분 정도도 판매하고있기 때문에, 가볍게 드셔보시기 좋습니다
비타민도 도움이 되지만 충분한 수면과 휴식을 취해주시는 것도 정말 중요합니다
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
피로회복에 가장 좋은것은 비타민B군입니다.
고함량 활성비타민류들이 많으니 고려해보시고 비맥스 메가트루 렛잇비등 있습니다~
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
피로가 누적되셨을때 도움이 될수있는 비타민은 비타민B군 비타민C 비타민E 등이 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
비타민에 관한 질문을 주셨습니다. 피로회복에 도움이 되시려면 비타민b군과 비타민c를 복용하시면 좋겠습니다. 종합영양제에 같이 들어 있는 제품이 있습니다. 본인에게 맞는거를 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 심한 경우 피로물질 배출 및 에너지 생성 과 활력에 도움을 줄수 있는 고함량 활성형 비타민비군을 권장드리며, 추가로 항산화작용을 하는 비타민씨를 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
피로회복에 도움이 되는 비타민으로 특히 고함량 비타민b군과 비타민c 복용을 추천드립니다.