수면제를 대체할 수면유도제 추천해주세요
어머니께서 수면제나 술 없이 잠에 들기 힘드세요 요즘 당뇨랑 고혈압도 생겨서 수면제 부작용이나 이런거 때문에 불안해서요. 먹자마자 잠이 쏟아지는거 말구 진정되고 그래서 잠이 잘 오는 영양제나 수면유도제 추천해주세요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
수면제를 자주 사용하시는건 권해드리지 않기 때문에 영양제인 마그네슘이나 테아닌 복합제를 사용해 보시고 수면유도제는 디멘히드레네이트 성분을 복용해보시는걸 권해드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
약국에서 일반의약품으로 복용할 수 있는 수면유도제로는 디펜히드라민(Diphenhydramine)과 독시아민(Doxylamine)성분이 있습니다. 두 성분 약효가 나타나기까지 시간이 걸리기 때문에 모두 잠들기 30분~1시간 전에 복용해야하는 약이빈다. 디펜히드라민 성분의 약으로 '슬리펠정', '쿨드림' 등이 있으며 독실아민 성분의 약으로 '아론정' 등이 있습니다. 이외에도 생약 성분으로 구성된 '레돌민정'과 같은 약도 수면 유도 및 유지를 위한 약으로 사용되며 수면에 도움이 되는 영양제로는 마그네슘과 테아닌과 같은 성분들이 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
수면에 도움이되는 성분으로 멜라토닌,미강주정추출물,테아닌등의 수면영양제가 있으며 항히스타민제성분의 수면유도제를 필요시 복용하실 수 있습니다.
안녕하세요.
수면유도제에 관한 질문을 주셨습니다. 약국에 가시면 일반의약품으로 수면유도제를 판매합니다. 진징작용을 통해 수면에 들기 편하도록 도와줍니다. 처방받는 약을 원한다면 진료시에 수면제가 아닌 약을 달라고 말씀하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
수면유도제로 사용되는 성분은 여러가지가 있습니다.
의존성이나 습관성이 없는 약이기때문에 약국에서 처방전없이 살 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아쉬아간다 추출물과 테아닌을 우선적으로 추천드립니다. psqi(수면점수)를 개선한 믿을만한 임상들이 있고 효능크기도 좋습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
수면유도제는 독시라민, 디펜히드라민 두가지 성분이 있어 복용해보시고 좀 더 맞는 쪽으로 복용하시면 됩니다. 수면에 도움이 되는 영양제로 멜라토닌, 미강추출물, 감태추출물, 테아닌 등이 있으며 골고루 복용해보면서 본인에게 맞는 제품을 찾는 것이 좋습니다.