허벅지 뒤통증이있는데 햄스트링일까요?

Question

며칠전부터 허벅지 뒤쪽에 통증이 있네요.

걸을때도 조금씩 통증이있는데 햄스트링일까요?

햄스트링이라면 치료방법? 그리고 도움되는 스트레칭? 등을 알려주시면 정말 감사하겠습니다^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다. 문의주신 햄스트링은 허벅지 부분의 근육 명칭입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갑자기 무리를 해서 운동을 한 경우가 아니라면 햄스트링 손상이 생기지는 않습니다. 햄스트링은 다치는 순간 통증이 심하기 때문에 확실히 알 수가 있지요. 물론 정확한 것은 진찰을 직접 해보면 알 수가 있습니다. 허벅지 뒤의 근육을 누르면 통증이 심할 것이기 때문이지요. 만약 햄스트링 손상이 맞다면 휴식을 취하면서 소염진통제 복용, 얼음찜질등을 하시는 것이 필요합니다. 통증이 좋아질 때까지는 운동은 가급적 피하시는 것이 오히려 도움이 됩니다. 정확한 확인을 위해서 가까운 정형외과나 재활의학과에 가보시기를 권유드립니다.

서민석 드림