글루텐프리 음식을 먹으면 안좋은 점은 없나요?
요즘 건강을 생각해서 글루텐프리 빵이나 제과 등 음식을 챙겨 먹는 사람들이 많던데요. 극도로 글루텐 프리만 추구하면 안좋은 점은 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
글루텐은 안 먹기 위해서 글루텐프리 제품을 먹게 되는데 글루텐을 없애기 위해서 다른 전분 등을 드시게 되기 때문에 고 탄수화물을 드시게 되는 경우가 있습니다
그래서 성인병이 생길 가능성이 높습니다
