요즘 글루텐프리 식재료들이 은근 인기를 끌고 있습니다. 솔직히 맛있다고 표현하기는 힘들다고 하던데요
글루텐프리 식재료들을 먹으면 몸에 어떤장점이 있나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
글루텐프리 식재료를 드시면
아무래도 다이어트에 효과가 좋으며
피부 트러블 같은 것이 없기 때문에 피부 건강에도 좋아집니다. 그리고 글루텐 때문에 설사나 변비가 있으신 분에게는 도움을 많이 줍니다.
